Préparateur mentale et sophrologue, j’accompagne toute personne désirant gérer son stress, développer ses capacités, atteindre ses objectifs, améliorer ses performances, …
Je travaille en particulier avec les sportifs. Mon but est d’accompagner chaque individu de manière personnalisée afin qu’il optimise sa performance à l’entraînement aussi bien qu’en compétition.
J’interviens également auprès des élèves de 3ème préparant le brevet ainsi que des bacheliers et des étudiants.
En séance, je travaille avec la personne sur les habiletés telles que : la gestion des émotions, la concentration, la confiance en soi mais aussi l’imagerie mentale, le discours interne, les capacités à se relaxer.

Prise de rendez-vous en ligne: https://alinebeaudonnatbillom.simplybook.it/v2/